Jillina的肚皮舞教程介绍

   前言：想学肚皮舞，但什么样的肚皮舞教程才适合自己呢？我将结合自己学肚皮舞的经历，陆续给大家介绍一些比较的经典的肚皮舞入门教程。

    本篇介绍的是——JILLINA的肚皮舞初中高级教学碟。

    这张DVD碟全名——《Instructional Bellydance With Jillina》，台湾引进版，有中文字幕。一整套包含初中高级三张碟，每一张碟各教授一支成品肚皮舞，难度也是由低到高，每一盘都是由舞蹈前的伸展拉伸、舞蹈技巧、舞蹈组合、舞蹈编排片段、整个舞蹈的表演秀组成的。

    细心的Jillina大师在教授动作的时候总不忘对着镜子进行拍摄，她站在一面大镜子跟前进行教学，这样学习者就可以同时看到她的正面和背面的动作，与她同步进行练习，效果就像教练在前面带着你跳舞一样，每一段组合或舞蹈在分解完以后她都会不厌其烦地带着你和着音乐跳一次，省却了不少学习中的麻烦，这样的风格做法在别的碟片中也是不多见的。

    特别值得一提的就是每张碟片最后Jillina精彩绝伦的表演，这位世界第一流的肚皮舞舞者的舞姿和技巧实在令人叹为观止，酒店烛光的布景强化了舞蹈的美感，现场观众的击掌欢呼更显出了她的表演的感染力，她让我们看到了真正的肚皮舞酒店形式的表演。当初我就是因为看了她的表演，开始真正爱上肚皮舞的。

    碟中每一支舞码所用的音乐都是经典的肚皮舞曲目，现在北京的很多教练还在用这些音乐进行教学，而编排中也常可以看见Jillina 这三张碟中舞蹈动作的影子，可以说这是一套典范教材。